Расскажу немного о калланетике:

by maximovitchgalya

http://all-for-food.ru/post/91363461537 http://all-for-food.ru

Калланетика – прекрасный выбор для достижения заветной цели. Эта методика давно завоевала страны Азии, Европы и Америки.Калланетика – это комплекс статических упражнений, которые направлены на растяжение и сокращение мышц. Они активизируют мышечные группы, которые глубоко расположены, а это делает данную методику уникальной. Эта система упражнений даёт возможность задействовать все части тела – бедра, живот, ноги, ягодицы, грудь, плечи, руки. Так как занятия основаны на растягивании, глубокие участки залежалой жировой ткани начинают быстро худеть. Физиологический эффект основан на том, что при длительной нагрузке на мышцу увеличивается скорость обмена веществ. То есть Вы не наращиваете массу мышц, а выводите их из дряблого состояния.Калланетика помогает избавиться от лишних килограммов, улучшить осанку, укрепить мышцы, нормализовать обмен веществ. Эта медленная гимнастика не требует посещения спортзалов, не понадобится и специальное оборудование, достаточно иметь обычную спортивную форму. Идеально подойдет тем, кто предпочитает спокойные, вдумчивые занятия. Эта удивительно эффективная программное обеспечение тренировок позволит создать гармоничный баланс между разумом и телом.

OxYV9D7wDVQ.jpg

Advertisements